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一人前屈チャレンジ アラフォーでもぺったり前屈できる⁉

またまた一人企画。今回は『前屈チャレンジ』。若い頃の運動経験ほぼナシの私が、アラフォーにして前屈で胸が膝(脚)につくくらいぺったりできるかを挑戦。かかった期間ややったストレッチ方法など紹介します!
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ペットあるあるで、ちょっとした擦り傷やかきむしりのキズを、ずっとペロペロなめて悪化させてしまうことがあります。そんな時にすっごく便利な『自着性伸縮包帯』を見つけたので、紹介します!
食レポ&レシピ

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おうち時間に鳥獣戯画のなぞり描きで写経気分を味わおう

おうち時間に鳥獣戯画のなぞり絵をやっていたら、まさかの写経のような気分に……。そんな鳥獣戯画なぞり絵の紹介です!!
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