美容と健康

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座り仕事の人におすすめの姿勢矯正ベルト

OA作業の多い仕事から、巻き肩になりやすく、100均の背筋矯正ベルトから、ちょっといい背筋矯正ベルト(ACEFITS 背筋GUUUN 猫背サポーター)まで試してみたので、そのレビューや、注意点なんかを書きました。
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片頭痛の前兆「閃輝暗点」とは? リアルな体験談と対処法について

片頭痛の前兆「閃輝暗点」のリアルな体験談と対処法をお伝えします。
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偏頭痛の痛みって? 予兆や原因など個人によって異なる症状 体験談と緊張性頭痛との違い

片頭痛についてひたすら熱く語る記事。
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卓球のシューズのおすすめの紐の結び方とコツ

卓球シューズの紐を結ぶときのちょっとしたコツをお伝えします。
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ファインヘナ 植物性原材料100%で髪を染めてみた感想

アレルギーの人でも使える「植物100%」のヘナで髪を染めてみました。意外に強い臭い、意外とかかる手間……そのメリットデメリットは……?
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咳風邪からの咳喘息息になってしまったのでその治療過程をお伝えします

咳が続くなと思ったら、さっさと病院へ行くべし。なぜなら……「咳喘息」になる可能性があるんです! 咳喘息になってしまった私の治療はこうでした……。
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「過集中」の利用法【大人のADHDシリーズ】

ADHDに見られる「過集中」という、一つのことに集中すると他が全く見えなくなる現象を上手く扱う方法について。
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【大人のADHDシリーズ】習慣づけ筋力トレーニングのやり方

飽きやすく、習慣が定着しにくいのがADHDの難点。 今回は「トレーニング」を安く、かつ「楽しく確実に」続けられるようにする小技をお伝えします。
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【コラム】金髪の利点【日記】

維持するのに金はかかるわ、髪は傷むはの金髪だが、それでも「金髪にする利点」をお伝えしようと思う。
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