漫画飯の王道!紺田照の合法レシピ「鶏手羽元と蕪のオーブン焼き」再現飯

鶏手羽元と蕪のオーブン焼き
食レポ&レシピ
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食欲の秋がやってきました!!!

というわけで、今回は材料少ないのにボリューム感満載の「鶏手羽元と蕪のオーブン焼き」を「紺田照の合法レシピ」よりチョイスして作ってみました。

漫画飯、最高な逸品ができましたのでご覧ください!!

『鶏手羽元と蕪のオーブン焼き』のレシピ

『鶏手羽元と蕪のオーブン焼き』の材料

『鶏手羽元と蕪のオーブン焼き』の材料
  • 鶏手羽元
  • おろしニンニク
  • 塩麹
  • 粗挽き胡椒
鶏手羽元
メインの材料はこちら

材料少なくてラッキーなこちらのレシピ。

手羽元がなかったら、手羽先でもいけると思いますが、やっぱり手羽元がおすすめ。

千夜
千夜

ちなみに、カブは必須です!!!

『鶏手羽元と蕪のオーブン焼き』の作り方

『鶏手羽元と蕪のオーブン焼き』の大まかな作り方
  • ステップ1
    手羽元に切り込みを入れる
  • ステップ2
    味付け

    調味用を手羽元にすり込んで放置

  • ステップ3
    カブを切って塩胡椒を振る

    カブの葉を切って、皮を剥き、6等分くらいの櫛形に切り、胡椒を振っておきます

  • ステップ4
    カブと手羽元をグリルで焼いて完成

➊手羽元に切り込みを入れる

味付けと、火の通りをよくするために、手羽元は骨に沿って切り込みを入れます。

切れ込み
骨に沿って切り込みを1~2本入れるだけでOK

❷味を手羽元に染みこませる

粗挽き胡椒、調理酒少々、塩麹多め、おろしニンニクを混ぜて、➊の手羽元に揉み込んで30分放置します。

味付け
塩味は塩麹任せなので多めでOK
胡椒
粗挽き胡椒がベスト

❸カブを切る

カブは葉を切って、皮を剥き、6等分くらいの櫛形に切り、胡椒を振っておきます。

カブ
マンガ内では胡椒はふっていませんが、私はより大人の味に…

❹グリルで焼いて完成!

グリル(または200度のオーブン)で蕪と手羽元を焼いて完成!!

グリル焼き
私は楽なのでグリル派 焦げに注意

オーブンの場合は、クッキングシートを敷いて、200度で15分。
さらに焼き色が付いたら裏返して10分焼こう。

番外編:余った蕪の葉っぱは、よく洗って、細かく刻んでレンチンして、ごまと醤油をぶっかけるとあっという間におつまみになります。

カブのおひたし
カブの葉のおひたし

『鶏手羽元と蕪のオーブン焼き』の感想

鶏手羽元と蕪のオーブン焼き
プリプリ

出来上がりました鶏手羽元と蕪のオーブン焼き。

かなり香ばしくて、ビール必須な様子です。

一口食べると……。

紺田照の合法レシピ
紺田照の合法レシピより
千夜
千夜

メッチャクチャ柔らかくて、食べやすい!!

塩味も塩麹を使っているのでマイルドで、それでいて胡椒がパンチを効かしていて最高。

また、私的には蕪!!

蕪がオススメ!!

柔らかく中はとろ~りしているのに、外はサクッと胡椒が利いていて、新しい風を食卓で感じさせてくれる逸品です!

ビールのおつまみ系ですが、ご飯にも合いました~🧡

\\他にもたくさん漫画再現レシピ紹介しています!!あなたが知っているマンガ飯…あるかも//

この記事を書いた人
オタ主婦マルチクリエイター
川島 千夜

【オタ主婦マルチクリエイター】
ライター/小説家/イラストレーター/ブロガー/漫画描き/YouTubeにハンドメイドグッズ販売やっています 猫のようにあっちこっち、色々やっていますが、実態はインドア派なゴリラです

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