米高騰の救世主？お殿様が禁じた宮城県のソウルフード「はっと汁」の簡単レシピ

お米の高騰に困っていませんか？かつてお殿様が禁止した宮城県の郷土料理「はっと汁」は、簡単なのに驚くほど美味しい禁断の味。米不足の時代を乗り越える知恵が詰まった「はっと汁」の詳しいレシピと、その意外な歴史を紹介。家計にも優しい絶品料理をぜひお試しください！

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2025.07.17

ですが、今回は……昭和！！

千夜

ちょっと近年（笑）

今回は、漫画『うちの小さな女中さん』を参考に、昭和レトロなライスカレーを再現してみました。

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現代のように「固形ルーで簡単！」というわけにはいかず、当時は小麦粉とカレー粉、そして出汁で手作り。

ちょっと手間はかかりますが、その分じんわり懐かしい味が広がりますよ～

懐かしい　昭和レトロなライスカレーのレシピ

昭和レトロなライスカレーの材料

千夜

昭和メニューなので量は適量（苦笑）

出汁はやっぱり、やすまるだし（笑）

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昭和レトロなライスカレーの作り方

①玉ねぎは薄切りに。

千夜

1/3はルー用、残りは具材用に取っといてね！！

②ジャガイモと人参は1cm角くらいのサイコロ状に切る。

③生姜はすりおろしておく。

④牛肉も細かめにカット。

千夜

材料を切るときに“馬鈴薯”って書いてあると、なんだか昭和っぽさが増しますよね。

⑤出汁を準備

昭和のカレーは“出汁”が肝心！

鍋でしっかりと出汁を取っておきましょう。私はやすまるだしを使いました。

手軽なのにしっかり旨味が出るのでおすすめです。

⑥フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ1/3を弱火でじっくり炒めていきます。

⑦飴色になるまで炒めたら、カレー粉と薄力粉を加えてさらに炒める。

⑦そこに少しずつ出汁を加えて伸ばすと、手作りルーの完成！

千夜

カレーのルーってこうやって作るんだ…………

⑧別の鍋でバターを溶かし、牛肉・残りの玉ねぎ・にんじん・ジャガイモを炒めていきます。

⑨なんとなくしんなりしてきたら、生姜を加えて、出汁を入れる。

⑩野菜が柔らかくなったら、さっき作ったルーを加える。

⑪このまま20分位煮詰めていきます。

⑫仕上げに、しょう油とウスターソースで味を整えたら完成！！

作っている様子はYouTubeでも公開中！

公開は9/23日の夜9時を予定しています！！

お楽しみにっ

料理シーンや切り方のコツなど、視覚的にも分かりやすく解説しています。

「カワチヨ.ご家庭チャンネル」では、生活に役立つレシピやアイデアを発信中！
チャンネル登録もぜひよろしくお願いします！

どこか懐かしい昭和レトロなライスカレーの味は……！？

ビジュアル的には最高……なんですが！！

ちょっと切ないことに、小麦粉を少なくしちゃって、シャバシャバなカレーに（苦笑）

そこはかとない肉じゃがみを感じますが、食べてみると……！！

千夜

一口食べると、出汁の旨味がじんわり広がって「うどん屋さんのカレーうどん」を思わせるような懐かしさ。
バターのコクと出汁の優しさが合わさって、シンプルなのに深い味わい！！

これは懐かしいっ。

昭和生まれの方はもちろん、昭和を知らない世代でもぜっったい美味しい味なので、一回作って食べてみてはいかがでしょうか！！

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一見するとテーマレストランのような外観なんですが、中に入るとびっくり。
エスニック雑貨がずらり並んだ巨大ショップで、さらにカフェや温室まである異国感あふれるスポットなんですよ……！

「ただの雑貨屋さんかな？」と思って立ち寄ったら……気がつけば2〜3時間も滞在（笑）。
そんな「レインボーカフェ（マライカ白井店）」の魅力をレポートします！

マライカとは？全国展開するエスニック雑貨店

「マライカ」は全国に50店舗以上展開するエスニック雑貨ショップ。
世界各国から集めた雑貨、インディアンジュエリー、天然石、衣料、アジアン家具などが揃っています。

大型店舗「MALAIKA BAZAAR」には、雑貨に加えてカフェや温室が併設されていて、ショッピングだけでなく一日楽しめるのが魅力。

マライカ｜ホームページ

国内最大級の民芸雑貨を取り扱うマライカ。アジア・中南米・アフリカより直輸入の雑貨 、布、衣料、アクセサリー、インディアンジュエリー、天然石、アンティークビーズを 取り揃え、店舗を全国に展開しています。「マライカ」とは、スワヒリ語で「天使」の続きを読む

www.malaika.co.jp

マライカ BAZAAR 白井店の特徴

私が行ったのは「マライカ BAZAAR 白井店」。

• 営業時間：11:00〜19:00
• フード L.O.：18:00
• ドリンク L.O.：18:30
• 駐車場完備

広大な敷地に雑貨・カフェ・温室が集結していて、休日のお出かけにぴったりのスポットです。

千夜

すみません、ビックリしすぎて外観の写真撮るの忘れました（苦笑）

圧倒されるほどの雑貨コーナー

入口からすぐ広がるのは、世界中から集められた雑貨の山！

• エスニック雑貨
• インディアンジュエリー
• 天然石コーナー
• ウエスタン雑貨や家具

異国のマーケットに迷い込んだような雰囲気で、ひとつひとつ見ていたらあっという間に時間が溶けていきます（笑）

千夜

ちょっと店内の写真は遠慮してしまったので、ぜひ実際に行って見てください！！

温室エリアはまるで植物園

雑貨ゾーンでも店内がかなり広くて「ほわあああああ！？」となるんですが、さらに奥には温室が……っ！

観葉植物や多肉植物がずらりと並び、まるで植物園のよう。
エスニック雑貨と植物が同居する空間は、好きな人にはもう……鼻汁ものです（笑）

千夜

残念ながらここも、店内でしたのでちょっと写真は省略してます

ペット同伴OK！レインボーカフェ

雑貨エリアを抜けると「レインボーカフェ」ゾーン。
テラス席はペット同伴OKで、ワンちゃん連れのお客さんも多いとのこと。

アジアンリゾート風のお洒落な内装で、テーブル間がちょっと狭いのが気になりますが、季節が良ければ風が気持ちよく、居心地の良い空間です。

食事＆ドリンクのおすすめ

レインボーカフェの料理はアジアンテイストを中心に本格的。

• 一番のおすすめはコーヒー！
  店内で生豆から焙煎しているので香りが段違い。
• クラフトコーラやスパイスドリンクなど、普通のカフェにはないメニューも楽しめます。

人気メニューは時間帯によって売り切れることも。狙うならランチ〜午後早めがベスト。

アメリカナイズなメニューが多くてランチにピッタリ。

この食事系ワッフルなプレートが、甘くてしょっぱくて、メッチャ美味い！！

というか、どれを食べても美味しいので、納戸でも行きたくなるのがレインボーカフェ。

トイレまでお洒落！

意外な推しポイントがトイレの内装。
カフェの延長線上というより、まるでアート空間のようなデザインで一見の価値あり！

千夜

やっぱりトイレなので撮影は遠慮しましたが、マジで実際の目で見て欲しいです！

気づけば2〜3時間過ごしてしまう空間

雑貨を見て、温室を散策して、カフェでまったり。
「ちょっと寄るつもり」が、余裕で2〜3時間滞在してしまいました。

普通の雑貨屋・カフェと思っていると、いい意味で裏切られる場所です！！！！

まとめ

「マライカ BAZAAR 白井店」は、雑貨・カフェ・温室が融合した異国情緒あふれる複合スポット。

• 雑貨好きは買い物天国
• コーヒー好きは本格焙煎で満足
• 植物好きは温室で癒やされる
• ペット連れも安心して利用可能

非日常体験ができる場所が好きな人には絶対オススメです！

おすすめ飲食店

「おすすめ飲食店」の記事一覧です。

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……なのですが、私が行ったのは一番混んでいると言われる5月のゴールデンウィーク時期。
「もう人混みで大変！！」という状況で、ちょっと反省もしました。

これから行く方には、ぜひ効率よく回ってほしいので、今回は初心者にもおすすめの鎌倉観光ルートと、混雑回避のコツをご紹介します。

鎌倉とは？古都の魅力

鎌倉は、神奈川県の湘南エリアにある歴史的観光都市。
源頼朝が幕府を開いた地として知られ、鶴岡八幡宮をはじめとする神社仏閣、古民家カフェやおしゃれな食べ歩きグルメなどが楽しめる街です。

都心から電車で1時間程度とアクセスも良いため、日帰り旅行先としても大人気！

千夜

因みに、千葉からだとJRでグリーン席で行くとかなり快適！！

鎌倉が混んでいる時期・空いている時期

• 混雑期
  　ゴールデンウィーク・お盆・紅葉シーズン（11月）・桜の時期（3月下旬〜4月上旬）。特に5月は歩くだけで疲れてしまうレベル…。
• 比較的空いている時期
  　1月〜2月の冬場、6月の梅雨時期（紫陽花スポットを除く）。平日なら人出も少なく、落ち着いた雰囲気で回れます。

観光目的で行くなら、午前中の早い時間に到着するのがおすすめ！午後は人が一気に増えて歩くのも大変です。

鎌倉グルメなら「生しらす」がおすすめ！

鎌倉・江の島エリアといえば「生しらす」。
漁で水揚げされたその日にしか食べられないため、運に左右される幻の味（笑）

私は「レストラン四季菜」でいただきました。
リーズナブルなお値段でたっぷり食べられて大満足だったんですが、運の力が半分だったので、当日は「しらす」と「生しらす」が半々の丼でした（笑）

【鎌倉で海鮮料理】絶品生しらすランチ | レストラン四季菜

【鎌倉・江の島エリア】鎌倉で生しらすランチなら『レストラン四季菜』へお越し下さい！当店のお勧めは、舌が唸る「シラス」料理。江の島、由比ヶ浜観光でお越しの際は是非お立ち寄り下さいませ。海鮮から肉料理まで揃う『レストラン四季菜』は鎌倉駅徒歩4分続きを読む

www.sikina.com

天候や漁の状況によっては、生しらす丼が提供されない日もあります。どうしても食べたい方は事前に確認してから行くのが◎

鎌倉のおすすめ観光スポット

鶴岡八幡宮

鎌倉観光といえば外せないのが鶴岡八幡宮。
源頼朝が創建し、鎌倉幕府の精神的な拠り所となった神社です。

ご利益は「勝運」「出世開運」「良縁」など。
境内は広く、舞殿や大石段など見どころも豊富で、パワースポットとしても人気です。

千夜

ただし、本当に混むので要注意！！
カメラを下に向けると人が写ってしまうので、撮影が本当に大変でした……

鶴岡八幡宮｜TSURUGAOKAHACHIMANGU

鶴岡八幡宮のオフィシャルサイトです。「武士の都・鎌倉の文化の起点」とも言える鶴岡八幡宮の由緒を通して、歴史や文化、鎌倉の地についてご案内いたします。

www.hachimangu.or.jp

銭洗弁財天（銭洗弁天）

洞窟の中にある不思議な神社で、お金を洗うと倍になると言われています。
実際に竹のざるにお金を入れて洗い、財布に戻すと「お金が増える」と信じられていて、金運スポットとして大人気！

ただし、ここもメッチャ人が多いです……。

銭洗弁財天宇賀福神社 - 鎌倉市観光協会 | 時を楽しむ、旅がある。～鎌倉観光公式ガイド～

鎌倉随一の金運ご利益スポット「銭洗弁財天宇賀福神社」

www.trip-kamakura.com

佐助稲荷神社

少し歩きますが、鳥居がずらりと並ぶ参道は圧巻。

無数のお稲荷さんが奉納されていて、赤い鳥居と緑のコントラストがとてもフォトジェニック。写真好きにはたまらないスポットです。

ここまで来ると人混みが大分減ってくるので、落ち着いて見学できるでしょう。

佐助稲荷神社

佐助稲荷神社は閑静な住宅街の奥、銭洗弁天と鎌倉大仏の中間で鎌倉の隠れ里と言われる地にあり、朱の鳥居を抜ける参道から神狐、境内には所狭しと白狐が祀られています。永く鶴岡八幡宮の境外末社でしたが、明治42年（1909年）に独立した社となりました続きを読む

sasukeinari.jp

葛原岡神社

人混みを避けたい人におすすめ。
縁結びのご利益で有名で、境内にはハート型の絵馬が並んでいます。

高台にあるため、鎌倉の街並みを見渡せる隠れた絶景ポイントでもあります。

ここまでくるとぐっと人が減るので、ゆっくりと鎌倉を堪能できるのですが、結構歩きます💧

ただ、インバウンドなんかでもう鎌倉も激混みでしょう……。

なので、シーズンオフに、中心街からちょっと離れたこういった場所に来る方が、本来の鎌倉を味わえるかもしれません。

葛原岡神社 - 鎌倉市観光協会 | 時を楽しむ、旅がある。～鎌倉観光公式ガイド～

【鎌倉市観光協会】葛原岡神社（くずはらおかじんじゃ）

www.trip-kamakura.com

鎌倉観光まとめ

鎌倉は歴史とグルメと自然が詰まった大人気観光地。
ただし混雑がすごいので、初心者の方は「空いている時期に行く」か「午前中から回る」のが鉄則です。

• 生しらすグルメで大満足
• 鶴岡八幡宮でパワーをもらう
• 銭洗弁天で金運UP
• 佐助稲荷で映え写真
• 葛原岡神社で縁結び祈願

予定を詰め込みすぎず、のんびり歩きながら観光するのが鎌倉の楽しみ方だと思います。

次回はもう少し空いている時期に行きたいな……と反省しつつ（笑）、また行きたい街のひとつになりました！

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草津といえば日本三名泉のひとつ。
でも「温泉好きやリピーターが行く場所でしょ？」と思っている人も多いかもしれません。

今回は草津旅行初心者でも一泊二日で楽しく回れるルートを、私の実体験を元にご紹介します！

草津温泉とは？初心者にも人気の理由

群馬県にある草津温泉は、日本一の自然湧出量を誇る温泉地。
「恋の病以外は治す」と言われるほど効能豊かな温泉が有名で、源泉はなんと毎分32,000リットル以上！

湯畑を中心に温泉街が広がり、足湯や食べ歩き、伝統の湯もみショーなど、観光要素も盛りだくさんです。

千夜

一度行けば「また来たい！」と思わせてくれる場所なんですよ～

草津温泉へのアクセス

東京から草津へ行くには、上野から特急草津・四万号に乗り、長野原草津口駅で下車。
そこからバスで約25分で草津温泉バスターミナルに到着します。

✅ おすすめは特急券と宿がセットになったプラン。
JR＋宿泊がセットの「JR東日本びゅうダイナミックレールパック」などを利用すると、交通費がかなり節約できます。

草津は硫黄の香りがとにかく強い！
駅に降りた瞬間から足湯があるくらいなので、硫黄の匂いが苦手な方は要注意です。

初心者でも楽しめる！草津一泊二日おすすめルート

1日目：湯畑エリアを中心に散策

• 湯畑到着！
  まずは大迫力の湯畑。昼間はもちろん、夜はライトアップされて幻想的！撮影スポットが多すぎてスマホの容量が危険でした（笑）
  特に夜の風景が最高なので、１日目は湯畑周辺でうろうろして、チェックインギリギリの時間まで過ごすのがベスト。

• 食べ歩きグルメ
  湯畑周辺では、焼き鳥や揚げまんじゅうなど小腹を満たせる食べ歩きグルメが豊富。硫黄の匂いに包まれながら頬張るのも草津ならでは。

• 湯もみショー「熱乃湯」
  伝統の湯もみを見られる草津名物「熱乃湯」。
  1日6公演あり、入場料は大人700円。歌や踊りもあって意外とエンタメ性が高く、大人でも大満足。

• 光泉寺に参拝
  湯畑のすぐ横にあるパワースポット「光泉寺」。坂の上にあるので足にちょっときますが、眺めも良いです。

• 足湯めぐり
  湯畑周辺には無料の足湯が点在。寄り道しているうちにあっという間に時間が過ぎてしまいます。

泊まったホテル「ホテルヴィレッジ」

湯畑から徒歩20〜30分（シャトルバスあり）の場所にある老舗リゾートホテル。

• 24時間温泉入り放題
• 広大な森に囲まれていて森林浴も可能
• プール・ボウリング・卓球・アーチェリー・テニス・ゴルフなどアクティビティ充実
• 実は『千と千尋の神隠し』の効果音や環境音を収録した場所

建物はやや古く、壁が薄め。廊下の音や隣室の生活音が気になる人は部屋指定に注意。
また、夕食ビュッフェは「観光地の標準レベル」という印象でした。

2日目：西の河原公園と温泉街散策

• ホテル周辺を森林浴散策
  朝食後は森を散歩してリフレッシュ。

• 今回はバスで湯畑まで戻り、昼食として「いいやま亭」でお昼の釜飯

• 西の河原通りへ
  湯畑から西の河原公園まで歩きながら、お土産屋を物色。
• 足湯カフェ「湯畑草菴」
  カフェの椅子が足湯になっていて、温泉に浸かりながらドリンクを楽しめます。観光疲れに最高！

• 西の河原公園
  約10分で到着。あちこちから温泉が湧き出し、場所によっては足湯できるスポットも。鬼の相撲場や神社などもあり、のんびり過ごせます。

その後はバスで長野原草津口駅へ戻り、特急で上野へ。
ゆっくり回ったつもりでも、足湯やグルメに立ち寄ると時間があっという間に過ぎます。

草津温泉旅行での注意点

• 坂道が多い：歩きやすい靴必須！
• 予定を詰めすぎない：足湯や散策で時間が溶けます。
• 温泉効果で足がつるつるに！
  　帰宅後、足裏の角質が剥けて真っ白になりビックリ。これは草津の強酸性の湯で皮膚がリセットされた証拠でした。

まとめ

草津は、初心者でも一泊二日で十分楽しめる温泉地！
湯畑・湯もみショー・光泉寺・西の河原公園・ホテル温泉…と、無理に詰め込まなくても「歩いて・浸かって・食べて」で大満足できます。

千夜

というか、草津は『ホテル（旅館）の予約』だけ済ませて、行き当たりばったりで色々と回るのがベストかも！！

温泉の力で心も体もリフレッシュでき、帰宅後は足裏もつるつるに。

……そう、草津旅行の２日後に突然足のが真っ白になって、皮が剥けたので「もしかして水虫うつった！？」と慌てたのですが、なんと、草津の温泉水のお陰で古い足の裏の角質が取れてツルツルになったんです！

行っても楽しい。
帰っても嬉しい。

「また行きたい！」と思わせてくれる、まさにリピーター続出の温泉地でした。

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先日、千葉県の南房総にある鋸山（のこぎりやま）へ行ってきました！

「鋸山ってハイキング好きの人が行く場所じゃないの？」と思っている方、実はそんなことないんです！

自然の絶景や歴史的建造物、ロープウェイやグルメもあって、大人二人でも一日中しっかり楽しめる場所。

さらには『千葉のラピュタ』と言われる、超映えスポットも……。

今回は、私が実際に回ってわかった鋸山の魅力や、効率的に楽しむためのコツをご紹介します！

鋸山とは？地獄のぞきや千葉のラピュタ（石切り場跡）など絶景スポットが満載

鋸山は、千葉県富津市と鋸南町の境にそびえる標高329.4mの山。
そのギザギザした山肌から「鋸山」と呼ばれています。

もともとは石材の産地で、江戸時代から採石が行われてきた歴史があり、現在でもその採石跡が観光スポットとして人気です。

特に「地獄のぞき」や「千葉のラピュタ」と呼ばれる石切り場跡はSNS映え間違いなし！

山全体は日本寺というお寺の境内で、広大な敷地には巨大な大仏や百尺観音など見どころが満載です。

千葉県はその形状からあまり標高が高くなく（なにせ三方が海！！）、鋸山もそこまで高い山ではなく千葉の小学生なら一度は遠足で行く山登りポジション（笑）

千夜

私も小学校の遠足で行きました

でも、大人になってから行くと……これまた違う『大変さ』と『美しさ』に気がつくんですよね……。

鋸山へのアクセス方法と日本寺の入山料・入山口情報

鋸山へは車でも電車でもアクセス可能。
車なら館山自動車道「富津・金谷IC」から約10分、電車ならJR内房線「浜金谷駅」から徒歩8分でロープウェイ山麓駅に到着します。

日本寺に入るには拝観料700円（大人）が必要です。
入山口はいくつかありますが、ロープウェイ側・表参道・裏参道から入ることができます。

そう。

鋸山は日本寺の境内が広がった山地なんですよね。

鋸山 日本寺 公式サイト

鋸山 日本寺の公式サイトです。鋸山日本寺の境内案内や歴史を紹介しています。

www.nihonji.jp

なので登山をしながら大仏様、百尺観音像、千五百羅漢石像群などを観られるという、一石二鳥（？）のお山なんです。

日本寺の由来

因みに情報ですが、日本寺は『薬師瑠璃光如来』をご本尊とする、曹洞禅宗のお寺。

聖武天皇の勅詔で725年に開山された、古い歴史の由緒正しいお寺です。

夏目漱石や、正岡子規なんかも訪れたそうです！！

鋸山ロープウェイ料金・運行時間・駐車場情報まとめ

ロープウェイ山麓駅と山頂駅、そして日本寺周辺に有料駐車場があります。
平日は空いていますが、紅葉シーズンや連休は早めの到着がおすすめ。

ロープウェイ料金（往復）

• 大人：650円
• 小人：320円
  ※片道も可。私は登りは徒歩、下りはロープウェイを使いました。

運行時間

• 通常期：9:00〜17:00
• 冬季（11〜2月）：9:00〜16:00
  最終便が早めなので、時間配分には注意が必要です。

団体料金などで結構細かく料金が変わっていたりするので、詳細は鋸山ロープウェイ公式サイトでご確認ください。

鋸山のおすすめ時期はいつ？紅葉や混雑状況も解説

おすすめは11月〜12月中旬。
紅葉と青空のコントラストが最高で、空気が澄んで遠くまで景色が見渡せます。
夏は暑さと湿気で体力消耗が激しいため、涼しい季節に行くのが◎。

千夜

私は５月くらいに行って……結構汗だくでした（笑）
あと、千葉県の小学校の遠足先ということもあるので、遠足シーズンの平日は結構かち合う可能性が高いので、注意しましょう……。

鋸山観光の見どころ｜地獄のぞき・千葉のラピュタ（石切り場跡）・巨大大仏

スリル満点！鋸山名物「地獄のぞき」

鋭く切り立った断崖の先端から、真下の谷を覗き込むスリル満点のスポット。
高所恐怖症の人は足がすくむレベルです。
柵がありますが、風が強い日は注意！

幻想的な絶景｜千葉のラピュタ（石切り場跡）

採石の跡が幻想的な雰囲気を醸し出し、まるでジブリの世界。
苔むした石壁や巨大な切り出し跡がフォトスポットとして大人気です。

日本一の石造大仏「薬師瑠璃光如来」

日本一の大きさを誇る「薬師瑠璃光如来」大仏は圧巻の31m。
石造りで間近に見ると、めっちゃ大きくてありがたみ感がすごいです。

因みに石切り場にもこのような百尺観音様が掘られています。

これは、世界戦争戦死病没殉難者供養と交通犠牲者供養のため、6年の歳月をかけて昭和41年(1966年)に完成したものです。

航海、航空、陸上交通の安全を守るご本尊とされます。

日本寺の見どころと限定お土産「梅干し」

山全体が日本寺の敷地。

参道や境内には石仏が点在しています。

お土産には日本寺名物の梅干しがおすすめ！

めっちゃしょっぱくて『かつてのおばあちゃんの梅干し』を思い出させてくれる、すごい美味しい梅干しで、しかも日本寺産の梅干しだそうで、あの梅干しのためだけにもう一度鋸山を登ってもいいかも……って思えるほど！！

なくなったら終わりの、限定お土産なので見つけたら是非！！

鋸山周辺の食事スポット｜お団子屋さん・海鮮グルメ情報

ロープウェイの山頂には駅に、お団子屋さんがあります。

歩き疲れた体に甘い醤油だれが染みます……。

あと、なんか猫がたくさんいます（笑）

下山後は金谷港周辺で海鮮料理を楽しむのもおすすめ。

ばんやなどは『食べる・遊ぶ・泊まる』ができるオススメ食堂なので、行く価値あり！！

http://banya-grp.jp/

保田漁協直営の鮮魚食堂「ばんや」へようこそ！南房総の海鮮料理をお楽しみいただけます！東京から車で約90分で味わえる新鮮な海の幸！炭酸泉の「ばんやの湯」、直売コーナー、宿泊も！

banya-grp.jp

鋸山登山の注意点と効率的な回り方のコツ

• 鋸山は標高は低いですが、階段や山道が多く運動量はかなり多め。歩きやすい靴と服装で行きましょう。
• 行きにロープウェイを使うよりも、登りは徒歩・下りはロープウェイがおすすめ。帰りの下りは滑りやすく危険なので、安全面からもロープウェイ利用が◎。
• 初心者コースでも約1時間半はかかります。観光スポットをしっかり回るなら4時間は見積もって。
• 私は駐車場から登り始めて地獄のぞき→石切り場→日本寺→ロープウェイ下山で約4時間。体力に自信のある方でも、体調の良い日に行くのがベター。
• 山は日暮れが早いので、朝10時までに登り始めて14時頃には下山するスケジュールがおすすめです。

千夜

私は運動してるし体力がある方ですが、散々山道を登った後に出てきた、日本寺の階段を見て絶望したので、一応は「登山」という思い出で行った方がいいです

まとめ｜大人も楽しめる鋸山観光の魅力とモデルコース

鋸山は、大人二人でも存分に楽しめる絶景スポット！
地獄のぞきのスリル、石切り場跡で千葉のラピュタな神秘、大仏の迫力、日本寺の静寂…と、一度の旅でさまざまな魅力を味わえます。

事前にルートや時間を計画し、歩きやすい服装で挑めば、最高の思い出になること間違いなしです。

次の休日、鋸山で小さな冒険を楽しんでみませんか？

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「水族館って子どもと行く場所でしょ？」と思っている方も多いかもしれませんが、そんなことはありませんっっっ！！

今回は、大人二人でもシーワールドを最大限に楽しめる攻略法をご紹介！

行ったことのない方こそ見て欲しい。
シーワールドの大人の楽しみ方をご紹介♪

鴨川シーワールドってどんなところ？

鴨川シーワールドは、千葉県鴨川市にある日本を代表する水族館の一つ。

約800種11,000点の海の生き物たちが飼育されており、特にシャチやイルカ、アシカ、ベルーガなどのパフォーマンスが人気です。

広大な敷地には、様々な展示施設やレストラン、お土産ショップも充実しており、一日中楽しめるテーマパークのような場所なんですが、以外にもアクセスが良くて、なんと東京から2時間というのも素晴らしいところ。

水族館TOP｜鴨川シーワールド-東京・千葉の水族館テーマパーク

東京・千葉の水族館テーマパーク「鴨川シーワールド」は、「海の世界との出会い」をコンセプトに1970年10月にオープンし、水生生物との出会いを通し、生命の大切さとふれあいのすばらしさを体感するとともに、水生生物に関する知識と自然環境との関わり続きを読む

www.kamogawa-seaworld.jp

鴨川シーワールドは大人でも楽しめる？

結論から言うと、大人二人でも十分に楽しめます！

鴨川シーワールドは、水族館ながらイルカショーやシャチのショーなどがあるので、どちらかというと子ども向けなイメージがあるのですが、我々、40オーバーの夫婦が行っても大興奮！！

そして、周囲を見るとカップルはもちろん、もう落ち着いた年齢のご夫婦とかも腕を組んでゆっくり歩いているくらい。

• ロマンチックな海の生き物鑑賞: 広々とした水槽で悠々と泳ぐ魚たちを二人で眺めたり、幻想的なクラゲの展示に癒されたり。
• 迫力満点！パフォーマンスに感動: シャチのダイナミックなジャンプやイルカの華麗な技に、童心に帰って感動すること間違いなし。
• 写真撮影も満喫: ポーズを決めてシャチとのツーショットを撮ったり、可愛い海の生き物たちを背景に思い出の一枚を撮影したりと、SNS映えするスポットもたくさんあります。
• 美味しいグルメとお土産: 水族館ならではの限定メニューを味わったり、おしゃれな海のグッズをお土産に選んだりするのも楽しい時間です。

こんな感じに色々あるので、実は大人もすっごい楽しめるんですよ。

シーワールドの中

鴨川シーワールドは横長の、九十九里に沿うような形で作られていて、メインゲートから入ったとして、ウミガメゾーン→アクアローム（水族館その1）→ベルーガのいるマリンシアター→トロピカルアイランド（水族館その2）→イルカいるスタジアム→食事所やお土産屋さん→シャチのいるオーシャンスタジアム→アシカなどのいるロッキースタジアムやペンギンゾーンなどを経て、鴨川シーワルドホテルに向かっていく形になります。

千夜

結構広い！！

エコアクアロームという水族館その1ひとつとっても、かなり中が広く、見どころしかない！！

なので、普通に全部見学してゆっくり回ると仮定すると……大体4時間くらいは考えたほうがいいかも！！

ショーも全部見たいと思ったら、絶対午前中から行くべし。

千夜

私は今回は、10時着で向かいました

シーワールドは時期によって営業時間が異なりますので、必ず行く前にチェックしておきましょう！！

鴨川シーワールドに行くならオンラインチケットがマジで便利

そんな鴨川シーワールド。

混みます。

時期によっては、時間がずれたらチケットが買えず入場すらできなくなることもあるシーワールド。

冬とか、春や秋の平日なら大丈夫だと思いますが、夏は絶対にオンラインでチケット購入するのがお勧め。

チケット購入方法｜鴨川シーワールド-東京・千葉の水族館テーマパーク

www.kamogawa-seaworld.jp

千夜

私は結構思いつきで行ったので、5日まえにチケットを取りましたが、チケットは余裕でした♪

あと、鴨川シーワールドの魅力といえば、やはりディスカバリーガイダンスというふれあいタイムが人気。

イルカとタッチとか、ウミガメにご飯をあげたりとか、そういったふれあいタイムが人数限定で可能なんですが、そのチケットをとるのも絶対オンラインの方がイイ！！

私は5日前にチケットを取ったり……って動き出したんですが、「イルカにタッチ」がもう午前の分はなくなってて午後の最終時間で残り数名……ってところでチケットを取りました。

ディスカバリーガイダンス（体験プログラム）について

ディスカバリーガイダンスですが。

ショーの後にチケットを取って「受付けを済ませた人だけ」がステージの片隅に呼ばれて、イルカに触ったり、アシカと写真とったりができます。

イルカやアシカなどの負担を考えて、超高速でタッチ→撮影→帰れ……とされます。推しの握手会に来た気持ちで、係員の言うことをしっかり聞いて、モタモタせず動きましょう。

電子で館内プログラムのチケットを取った場合は、必ず中央にある案内所で受付をしないと入れないので要注意！！

受付はさっさと済ませてしまいましょう。

因みにイルカに触るとかって子どもしかいないかなと思っていたんだけど、意外にも並んでいた人全員大人でした。

千夜

イルカは水で濡らした革靴の手触りでした。

イルカにタッチするとこんな証明書ももらえます♪

ショーについて

鴨川シーワールドでは、シャチ、イルカ、アシカ、ベルーガの4種類のパフォーマンスが開催されています。

ショー自体は体験プログラムと違って、なんと無料！！

１日に３～４回くらいやっているので、全部観ることも可能。

注意点としては……

• 時間を確認する: 入場時にもらえる園内マップや、公式ウェブサイトでその日のプログラム開催時間を必ず確認しましょう。人気プログラムはすぐに席が埋まるので、早めに会場へ向かうのがおすすめ。
• ショーの座席選び:
  • シャチのショー: 最前列は水しぶきがかかる「スプラッシュゾーン」として人気です。迫力を求めるなら濡れる覚悟で前列へ。濡れたくない場合は、後方の席を選びましょう。ともかくビッショビショになります。
  • イルカ・アシカ・ベルーガのショー: こちらも前方は水しぶきがかかる可能性がありますが、シャチほどではありません。全体を見渡したい場合は、少し後方の段差のある席がおすすめです。

千夜

夏のシャチのショーはマジで全身びっしょりになるので、その覚悟で！！
とくに最前席に座ったら、カッパごときでは防げない水しぶきがきます

あえて濡れに行く予定の場合『タオル・カッパ（ゴミ袋）・着替え用のシャツ』くらいは用意していくといいかも！！ブチかかるのが海水なので、めっちゃべたつきます。なので、ゴミ袋の中にカバンや着替え等を入れて、存分にシャチスプラッシュを浴びて、その後トイレなどで着替えると、帰りの車のシートが濡れずに済むでしょう。

混まないタイミングはいつ？スムーズに楽しむポイント

せっかく行くなら、ゆったりとシーワールドを楽しみたいところ。
混雑を避けるためのポイントは以下の通り。

• 平日の来園: ゴールデンウィークやお盆休み、夏休みなどの長期休暇期間を除いた平日が最も空いています。特に、学校が休みの時期を外した平日が狙い目です。
• 悪天候の日: 雨の日や曇りの日は、晴天の日よりも来園者が少ない傾向にあります。ただし、屋外のパフォーマンス会場は屋根がない場合が多いので、雨具の準備は忘れずに。
• オフシーズンを狙う: 鴨川シーワールドは年間を通して営業していますが、冬場の1月〜2月頃は比較的来園者が少ない時期です。

私的なオススメは７月の初めの平日。
名物、サマースプラッシュが始まり、水を浴びても暑くてすぐ乾くし、だからといって学生は学校なので混んでいない……最高の期間がここだと思っています。
夏休みが始まってしまうと激混みになるので、その前までが、ゆっくり回れて楽しめるタイミングでしょう。

私は入場ラッシュを避けたくて11時に到着。

真っ先にイルカのお触り体験チケットの受付を済まし、ゆっくり水族館を回り、お昼を食べて、シャチショーで全身びしょぬれになり。

着替えて再び水族館を回り、イルカのショーを見て、イルカに触って大喜びのままお土産を購入し、もう一度気になった水槽を見て回って、帰宅。

大体、15時半頃にシーワールドを出たのですが、全部しっかりと水槽を見て、ショーも見て、大堪能して出れました。

大人二人で、平日の混雑具合でしたら、大体４時間もあれば堪能できる……と思っていた方が良いかもしれません。

食べどころ・お土産

鴨川シーワールドには「レストラン　オーシャン」「フードコート　マウリ」「バイキングレストラン　マーメイド」の３つがあります。

私は知らずに、「こういったときには　フードコートが一番面白い」という感覚で『マウリ』に行きましたが……。

味的には「……」という感じだった上、当然観光地価格なので、だったらレストラン『オーシャン』に行って、ちょっとイイ物を食べつつ『シャチにのぞき込まれながら食事を食べる』という体験をした方がいいかなと思います。

因みに、フードカーみたいなのもたくさん出ているので、そこで軽食を買うのもよし。

ただし、軽食だけど……高いです（笑）

お土産も、シーワールド中央にあるショップで買うのがベスト。
（入り口脇にもあるのですが、小さいから買い忘れがあった時用と思って方がよし）

お土産なんかいらない……って思っていたのに、あまりのシャチの可愛さについぬいぐるみまで買ってしまった私……。

恐るべしシーワールドマジック。

もう、シャチのためにお布施してもいいと思えるくらい、魅了されてきました🤣

まとめ

鴨川シーワールドは、子ども連れだけでなく、大人二人でも十分に楽しめる魅力的な水族館！！

事前準備と混雑回避のポイントを押さえれば、最高の思い出が作れること間違いなし！

ぜひ、次のデートや旅行の目的地に、鴨川シーワールドを検討してみてはいかがでしょうか！！

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で、その子宝船に「ナスのいり出し」という食べ物の描写が出てきまして。

茄子のいり出しは、ごま油であげた茄子を出汁にひたして、七味を薬味にして食う。言い大根が八百屋に出回るようになったら、薬味は大根おろしでもいい。

茄子は、これからがますます旨い。おみつはホントに料理上手だ。以前そう言って褒めたら、こんなのは料理のうちに入らないと恥ずかしがっていたが、北一に言わせれば、茄子をこんなふうにふんわりと、だけど出汁にひたしてもへろへろにならないくらいの歯ごたえは残して揚げられるなんて、名人の腕である。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引用：子宝船

と書かれている。

メッチャ美味しそうである（大笑）

ナスは大好きで、普段は焼いて生姜醤油で食べるほどなんですが、ずっと同じ食べ方じゃさすがに飽きる！

というわけで、この江戸時代の再現飯『茄子のいり出し』を作ってみました！！

夏の味覚　簡単なすのいり出しの作り方

ナスのいり出しの材料

シンプルな材料。

しょう油に（）としているのは、出汁が美味しければしょう油すらいらないから。

私はやすまるだしを使って今回なすのいり出しを作ったのですが、やすまるだしには塩味も含まれているので、その他の調味料いらず！！

かなりおすすめのお出汁なので、ぜひぜひ使っていただきたい逸品。

しかも今なら私の名前で割引キャンペーン中（笑）

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千夜

と、やすまるだし公式アンバサダーゆえのＰＲをしてしまいました（笑）が、本当に美味しいので、安く購入できるチャンスの間にお試しください！

なすのいり出しの作り方

➊ナスのヘタを切り落とし、半分に切って、乱切りにします。

❷切ったナスを水に浸して、軽くアク抜き。

❸水に浸している間に、大根おろしを用意。

❹出汁を作る。

だし汁はともかく濃いめに！！

出汁が決め手なので、私はやすまるだしがおすすめですが、もし味が薄ければここにお醤油を足して味を調えましょう。

❺ナスを拭いてごま油で揚げる。

千夜

しっかり水気を取らないと油が暴発するので要注意！！

ナスがきつね色になったらOK。

油を切って、お皿に盛ります。

❻お皿に盛ったナスの上に出汁をかけたら……完成！！

七味と大根を添えて、食卓に出しましょう！！

YouTube動画とも連動してます！

今回紹介したナスのいり出しの作り方や感想ですが、動画でも紹介しています！

🔽2025年8月18日公開予定の動画はこちらから
👉 https://www.youtube.com/@kawachiyo

作り方のコツなど、視覚的にも分かりやすく解説しています。

「カワチヨ.ご家庭チャンネル」では、生活に役立つレシピやアイデアを発信中！
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身体に美味しい『ナスのいり出し』の味とは……！？

ナスと出汁と薬味だけという、シンプルな江戸時代飯。

でも……身体にめちゃくちゃ美味しい！！

ごま油の香ばしさ。蕩けるナスから染み出る出汁。薬味の大根おろしと七味が「キュ」っと味を締めて、ともかく止まらなくなる一皿。

しかも優しい味なので、胃にも優しく、夏バテ気味の時なんかでも食べられちゃう不思議。

こりゃ、江戸時代だけではなく、令和の現代でも食べ続けていきたいメニュー。

ナスが好きな方はもちろん。

お酒のおつまみとしても最高ですので、夏～秋にかけてのナスが美味しい時期。

ぜひ、このナスのいり出しを作って、夏の疲れを吹き飛ばしてください！！

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いや、もしかしたら今のお値段が正当な値段なのかもしれませんが、急な値上げにこちらもついていけません……。

そんなお米の高騰。

過去には何度もありまして。

約400年ほど昔の藩政時代の米所、宮城県地方で年貢によってお米が取られすぎて、農民が食べるお米がなくなり、知恵を絞って「小麦粉を練って入れた汁」を作ったところ、これがメッチャ美味しくて大当たり（笑）

そこで、頻繁に食べられるようになり、いつしかその地方を納めている当主の耳に届くところに……。

そこで、その当主がその小麦を練って入れた汁を飲んだらやっぱり美味しくて。

何を血迷ったのか「これだと小麦が美味しくなって、農民が米作りをさぼるに違いない！」と、その小麦粉を練って入れた汁を禁止、つまり『御法度』にしました。

それが、「はっと汁」の名前の由来。

当主というか、当時のお上の想像の斜め上から来る発想は置いておくとして、そこまで美味しいと言わしめてた「はっと汁」……興味ありません？

というわけで、色々と調べて、作ってみましたので、作り方を紹介します！！

禁断の味　はっと汁の作り方

はっと汁の材料

はっと汁は基本的に『ご家庭料理』なので、冷蔵庫の余り物で作ってOK！！

とはいえ「はっと」は小麦粉練って作った物なので、小麦粉は必須。

それ以外は……うどんや、すいとんを作る時と同じような具材で大丈夫。

というわけで、今回はこんな感じに。

エリンギの代わりにシイタケを使うもヨシ。

お麩も入れても入れなくてもヨシ。

長ネギの代わりに最後に小口ネギを刻んでかけるもヨシ。

自由に家庭の余り物で作って大丈夫なのですが、出汁が味の決め手。

私は最近、四国で大人気の安心な国産の出汁をふんだんに詰め込んだ、「やすまるだし」の公認アンバサダーになりまして、そちらを使わせていただくことにしました。

千夜

因みに、「カワチヨ」の名を使うと、この美味しいお出汁が特別価格で買えるので、ぜひ1度だけのつもりで利用してみてください。

メッチャ美味しいから、絶対リピートするはずです（笑）

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はっと汁の作り方

➊まず「はっとのタネ」を作ります。

小麦粉に水を加えて、耳たぶくらいの硬さまで練ります。

なんとなくすべすべになったら、濡れ布巾をかけて30分以上寝かせましょう。

しっかり寝かせたい方は、一晩寝かせてもOK！！

❷はっとのタネを寝かせている間に具材を切ります。
※皮は全部剥いている前提です。

　▶にんじんは半月切り

　▶大根はいちょう切り

　▶ネギは1㎝くらいの斜め切り

　▶エリンギは薄切り

　▶鶏もも肉は一口大に切る

　▶油揚げは一度熱湯をかけて余分な油を落として、縦半分に切ってから1㎝幅に切る

千夜

ともかく食べやすい大きさでOK！！

❸出汁取り

材料を切ったら、お鍋に水を入れて、出汁を作ります。

やすまる出汁の場合は、水500ccに出汁パック1つなのですが、今回は野菜から出汁が出るので、出汁パック2つ入れて、濃いめの出汁を作ります。

出汁パックを入れたら5分程煮込んで、しっかり出汁を取りましょう。

千夜

やすまるだしではない場合は、適宜濃いめのだし汁を作ってください。
でも、やすまるだしは塩味があるし濃いので便利です。

❹煮込み+味付け

出汁が取れたら、先ほど切った❷の材料とお麩を入れて煮ていきます。

だいたい野菜に火が通ったらOK！！

お醤油をさっと回し入れて味をつけます。

千夜

シンプルなほど『歴史の味』になります

❺はっとを入れる

味付けまで終わったらはっとを入れます。

寝かしていたはっとのタネをちぎり、薄くのばして、それをちぎって入れていきます。

千夜

手につくので、手を濡らした状態でちぎっていくと扱い安いです

大体中火で5分もすると火が通りますので、それで完成！！

はっとは別の鍋で茹でたりする必要はありません！
はっとをぜんざいのようにして小豆と食べるケースなどもあるのですが、その場合は別のおなべで茹でましょう。

YouTube動画とも連動してます！

今回紹介したはっと汁の作り方や感想ですが、動画でも紹介しています！

料理シーンや切り方のコツなど、視覚的にも分かりやすく解説しています。

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はっと汁の味とは！？　これは確かに禁断の味

というわけで、できあがったはっと汁。

一見すると「すいとん？」という感じですが、すいとんは「小麦粉を練って団子状にしたもの」で、はっとは薄くのばしたもの。

また、すいとんは全国区でしられていますが、はっとは宮城県地方（東北地方）の郷土料理という違いがあります。

食べてみると味の違いがわかります。

なぜなら……。

千夜

はっとの方がつるつる、もちもちだ！！

そう、はっとは、うどんとすいとんの間のような歯応えで、めっちゃ美味しい！！

そして、薄い分、出汁の利いた汁が染みこんで、これがまた美味しい……。

確かに、お殿様が禁止だと言った理由も……わかりませんが（苦笑）

ともかく美味しいはっと汁。

お米が高くなった昨今、ちょっと作って食べてみてはいかがでしょうか？

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今回紹介するのは、夏バテ・むくみ・冷えの改善にもぴったりな、冬瓜と豚肉の簡単スープレシピ。

中華料理の「冬瓜排骨湯（ドングァー・パイグー・タン）」をベースに、日本の家庭でも作りやすいようにアレンジした養生スープになってます。

チューブ調味料で時短もバッチリ。
調理も手軽なのに、夏の体調管理にも役立つ！

「夏の間に何度もリピしたくなる味」なので、ぜひ作ってみてください！

冬瓜の夏向け中華スープ

冬瓜の夏向け中華スープの材料（2〜3人前）

作り方

➊材料を切る

冬瓜は両端を切り落とし、ピーラーか包丁で皮を剥いて、中のワタと種を除き、1cm幅にカット。

トウモロコシは葉をむいて2cm幅に切る（手を切らないよう注意）。

ワカメは軽く洗ってざく切り（塩抜きせずOK、スープにちょうどいい塩味になります）。

❷煮る

切った冬瓜・トウモロコシ・ワカメを鍋に入れ、ひたひたになる程度の水を加えて火にかける。

沸騰したら豚肉を加えて、さらに火を通す。

❸味付け

肉に火が通ったら、にんにく・生姜のチューブをそれぞれ2cmほど加える。

中華スープの素を加え、最後に醤油をひと回し。

味が整ったら、追加で10分ほど煮込んで完成！

YouTube動画も連動してます！

今回紹介したスープレシピ、動画でも紹介しています！

🔽2025年8月8日公開予定の動画はこちらから
👉 https://www.youtube.com/@kawachiyo

料理シーンや切り方のコツなど、視覚的にも分かりやすく解説しています。

「カワチヨ.ご家庭チャンネル」では、生活に役立つレシピやアイデアを発信中！
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夏におすすめの理由＆味の感想

今回のスープ、とにかく体にやさしい味。

冬瓜のトロッとした食感と、豚肉のコクのある旨味、トウモロコシのほんのり甘さ、ワカメの海の香り……全部が合わさって、暑さで疲れた体をリセットしてくれるようなスープに仕上がります。

さらに冬瓜と豚肉で『夏の養生食』としてピッタリ！！

• むくみ解消：冬瓜とワカメが余分な水分を排出！
• 冷え改善：生姜とにんにくでポカポカ！
• 夏バテ防止：豚肉でしっかりたんぱく質補給！

しかも、煮るだけ・切るだけ・調味料はチューブでOKのズボラレシピ。

「なんか今日は疲れたな〜」という日にぴったりなので、冷蔵庫に冬瓜が眠っていたら、ぜひ思い出して作ってみてくださいね！

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しかも、今回紹介する方法は、簡単に・好みの味で・失敗なし！

私がハマっている「いっちゃ」さんのチャイセットも登場するので、よかったらチェックしてみてください！

チャイに必要な材料

材料は超簡単♪

• 紅茶（アッサムやニルギリなど）
• カルダモン
• シナモン
• クローブ
• 牛乳
• 水（少量）
• お好みで砂糖

分量はざっくりでOK。

千夜

むしろ、自分好みの濃さや甘さを探すのが楽しいんです♪

作り方は超シンプル！

①鍋に少量の水を入れ、茶葉とスパイスを適量加えて沸騰させる

②香りが立ってきたら牛を加えてさらに煮込む

③お好みで砂糖を加えたら、さらに少し煮て完成！！

合計5分もかからずできるチャイ。

スパイスがふわ〜っと香って、なんとも癒しの一杯に。

千夜

1日をリセットしたい時や、ゆったり過ごしたい午後に最高です！！

📦 スパイスも茶葉もセットで届く！「いっちゃ」さんのチャイキット

スパイスや茶葉をあれこれ集めるのって、楽しいけど、初心者にはちょっとハードルが高い……。

そこで私が使っているのが、インドの通販会社「いっちゃ」さんのチャイキット。

いっちゃ　アーユルヴェーダハーブや関連商品のお店

インドから皆様にアーユルヴェーダ関連商品をお届けしています。豊富な品揃えで人気の商品から、なかなか見つからないレア商品まで幅広く取り扱っています。

icchastore.myshopify.com

• アッサムやニルギリなどの茶葉ブレンド
• カルダモン・シナモン・クローブがセット
• セットで1000円！？

これが届けば、すぐにチャイ生活スタートできます✨

気になる方は「いっちゃ チャイセット」で検索してみてくださいね。

動画でも詳しく紹介しています！

作り方の流れは、こちらの動画でチェックできます！

【スパイス香る癒し】本格チャイをおうちで簡単に作る方法【5分レシピ】　#shorts #簡単レシピ #チャイ

5分でできるチャイの作り方がメッチャ簡単だった……っ。チャイセットをいっちゃさんで頼むとさらに簡単！！【いっちゃ】ブログでも作り方を紹介しています！！【あっちこっち飛び猫】音...

www.youtube.com

動画ではアテレコで丁寧に説明しているので、「レシピ見るより映像派！」という方にもおすすめです♪

最後に

香りと味に癒されるチャイは、自分のためのちょっとしたごほうび時間にぴったり。

5分で「本場」を味わって、ちょっと元気になれるきっかけにしてください♪

インドの食品はアーユルベーダ的！？　食べた感想をレビューします

インドの食品を10種類レビュー！ムングダル、スアリン、モゴモゴティー、サマハン茶、ジャグリーパウダー、ステビア、タマリンドの実など、意外にも美味しいものばかりでした。インド料理に興味がある方や、健康志向の方にもおすすめです。

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2024.01.24