【大人のADHDシリーズ】スケジュール管理編

私の中でのAHDHの一番の悩みは、「移り気」 集中するときはバカみたいに沼にはまるのだが、それが長続きしないのだ。 そんなADHDのスケジュール管理のやり方をご紹介。