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あっちこっち飛び猫

小説を書いたりゲームを作ったり、たぶんマルチクリエイター。お仕事も募集中。

Chiyo's「○○」take

落ち着きのない管理人が色々しでかした冒険日記。たまにはお役立ち情報も
更新はまばらですがお許しを

【大人のADHDシリーズ】習慣づけ筋力トレーニングのやり方

ADHD

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飽きやすく、習慣が定着しにくいのがADHDの難点。

とはいうものの、一般的に見ても「いいこと」に対する習慣って中々身につきにくく、三日坊主になりやすいもの。

今回は「トレーニング」を安く、かつ「楽しく確実に」続けられるようにする小技をお伝えします。

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【コラム】金髪の利点【日記】

日記

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数年前からしばしば金髪にしている私。

ヘアカラーにアレルギーが出るため、「ブリーチで金髪にしちゃえば白髪が紛れてちょうどいいんじゃね?」と思い立ったのが事の発端だが、それはそれで別の効能もあったり無かったり。

維持するのに金はかかるわ、髪は傷むはだが、それでも「金髪にする利点」をお伝えしようと思う。

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【大人のADHDシリーズ】スケジュール管理編

ADHD

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私の中でのAHDHの一番の悩みは、「移り気」
いや、移り気とか言っても、浮気するとかゲスるとかじゃないのですが……。
というか、もはや恋愛にも飽きたというか、そう、この「飽き」が問題。

集中するときはバカみたいに沼にはまるのだが、それが長続きしないのだ。
そんな私のスケジュール管理のやり方をご紹介。

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【大人のAHDHシリーズ】思考の混濁には心理コーチング編

ADHD

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AHDHの特徴として「興味があることにすぐに飛びついてしまい、風呂敷を広げすぎて手に負えなくなる」「思考があっちこっちに飛びすぎて何をしていいかわからなくなる」という、欠点……といえるかどうかわからないが、そんな問題が存在する。

今日はそんな問題の対処法として「心理コーチング」を受けてみたことを書いてみようと思う。

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【大人のADHDシリーズ】ADHDについての説明

ADHD

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以前ADHDについて熱弁したことがあったが、その後も試行錯誤をした末、色々とこうすると「生きやすい」という対処法を見つけた。

ネットを見てみると意外と大人のADHDの情報って、あるんだけど「じゃあどうしたらいい?」という答えが少なかったため、少しでも暗中模索している方の役に立てばと、【大人のADHDシリーズ】を書いていこうと思う。

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【ブログの中の話】はてブで過去記事をツイッターで紹介する(恐らく)一番簡単な方法

WEB系

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気が付いてもらえたかわかりませんが、実はこっそりツイッターで過去の記事を8時間おきに紹介する設定をしました。

Word Pressだった時はプラグイン一つでその設定ができたのですが、はてブにはその機能がない……。



というわけで、地味に面倒ながら、ある意味一番わかりやすい方法を見つけ出しました。

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